2.青唐辛子も有益です-
このリストに青唐辛子の名前が表示されているのを見て、あなたはショックを受けたに違いありません。 緑の唐辛子は食品に使用されます。 それが限られた量で消費されるならば、それは多くの利益を与えます。 カプサイリンは唐辛子に含まれており、エンドルフィンを増加させます。 唐辛子はまた新陳代謝および心拍数を高めます。 それを消費することにより、性欲を減らす効果を減らすことができます。
3.ピーチを食べる-
桃の実の名前を聞いたことがあるでしょう。 それには多くの利点があります。 ある研究で、ビタミンCが女性の性欲を高めることがわかったとしましょう。 これとは別に、より多くのビタミンCを消費する人々。彼の気分は常に良く、彼はセックスにもっと興味があります。 ビタミンCは血流を増加させます。1日に少なくとも200mgのビタミンCを摂取する男性です。 彼らの精子数は急速に増加し、改善されています。
4.ニンニクは有益です-
あなたは皆、ニンニクの利点を知っている必要があります。 セックスしたい気分なら、にんにくはほとんど食べたくないでしょう。 にんにくを食べると口臭の問題が発生するからです。 しかし、研究によると、ニンニクを毎日食べることは、コレステロール、血圧、癌のリスクを減らし、血液循環を改善します。 そのためにセックスパワーが増加します。
5.余分なタンパク質を消費します-
卵と肉は別として、あなたはあなたの食事に豆を含めるべきです。 豆には余分なたんぱく質が含まれているからです。 多くの研究から、豆を消費しない人がいることが明らかになっています。 それらと比較して、豆を食べる人はより薄く、より痩せて、より健康的です。 あなたはあなたの食事療法にタンパク質を含めるべきです。 性欲はそれを消費することによって増加します。